Спаржевая фасоль, как жареная картошка
Дорогие читатели!
Обычно, я готовлю спаржевую фасоль, не отваривая ее. Она получается очень вкусная, сохраняется больше полезных веществ. Вчера меня моя подруга угостила блюдом, я даже сразу и не поняла, что это спаржевая фасоль, на вид и на вкус она очень похожа на жареную картошку. Подруга предварительно ее отваривает и долго жарит. Хоть и она становится менее полезная после такой тепловой обработке, но советую приготовить, не пожалеете.

ИНГРЕДИЕНТЫ:
- 500 г спаржевой фасоли
- 2-3 головки лука
- 1 ст. ложка муки
- зелень (укроп, петрушка…)
- специи для овощей или черный молотый перец
- растительное масло
- соль


























