Categories: Запеканки

Цветная капуста с сыром, запеченная в духовке

Дорогие читатели!

Как приготовить цветную капусту? Я думаю, что вы знаете много блюд приготовления цветной капусты. Помните, мы с вами уже готовили цветную капусту в кляре, а также цветную капусту с мясом. Сегодня у нас на завтрак будет цветная капуста с сыром.

 ИНГРЕДИЕНТЫ:

  • 300-400 г цветной капусты
  • 150 г твердого сыра
  • 1 стакана молока
  • 50 г сливочного масла
  • 3 ст. ложки панировочных сухарей
  • зелень (укроп, петрушка …)
  • черный молотый перец
  • соль

Запеканка из цветной капусты

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Цветную капусту промываем, разбираем ее на соцветия.

Сыр трем на крупной терке.

Молоко подогреваем.

Сливочное масло растапливаем. Можно его разрезать на маленькие кусочки и положить его в теплое молоко, так масло быстрее растопится.

Зелень промываем и мелко измельчаем.

На дно формы для запекания выкладываем цветную капусту.

В отдельную емкость кладем панировочные сухари, сыр, зелень, перец, соль по вкусу, все хорошо перемешиваем. Добавляем молоко, сливочное масло и еще раз перемешиваем. Полученной смесью заливаем цветную капусту. Она должна полностью закрыть соцветия цветной капусты. Если это не так, до добавьте немного молока.

Запекаем ее 30 минут в предварительно разогретой духовке до 180 градусов. Чтобы цветная капуста не подгорала, ее можно вначале накрыть крышкой или фольгой, а через 15 минут открыть и дальше запекать.

Я обычно запекаю ее в форме, которую и падаю на стол.

Цветная капуста с сыром, запеченная в духовке очень вкусная даже в холодном состоянии.

Вот мы и приготовили очень вкусное блюдо, но кроме этого оно еще и очень полезное.

А вы знаете, что цветная капуста

очень полезный продукт, который обогащает наш организм различными витаминами. Съедая всего 50 г цветной капусты в сутки, вы удовлетворите свой организм в суточной потребности витамина С.

Для того, чтобы цветная капуста не теряла свои свойства, ее желательно длительно не подвергать тепловой обработке, лучше всего готовить цветную капусту на пару.

Готовьте и вам понравится. Приятного аппетита!

Слабунова Ольга

View Comments

Share
Published by
Слабунова Ольга

Recent Posts

Нежные творожные рулетики с яблоками

Дорогие читатели! Трудно найти человека, который не любит выпечку с яблоками. Нежные творожные рулетики с…

4 дня ago

Квашеная капуста жаренная со спаржевой фасолью и кабачками

Дорогие читатели! Приготовив очередную порцию квашеной капусты, задумалась, какое же блюдо приготовить из нее. Решила…

2 недели ago

Домашний майонез без вредных добавок

Дорогие читатели! Обязательно сохраняйте, рецепт вам пригодится. Любимый рецепт, идеальный домашний майонез без вредных добавок.…

3 недели ago

Картофель в духовке, запеченный с помидорами

Дорогие читатели! К вам скоро придут гости и вам нет времени долго готовить, предлагаю порадовать…

1 месяц ago

Закуска на праздничный стол с форелью и огурцами

Дорогие читатели! Нет времени готовить сложные закуски, а гости на пороге. Что делать? Самая простая…

2 месяца ago

Закуска из лаваша с колбасой и солеными огурцами

Дорогие читатели! Закуска из лаваша с колбасой и солеными огурцами отличная альтернатива бутербродам. Готовим эту…

2 месяца ago

This website uses cookies.