Categories: Запеканки

Цветная капуста с сыром, запеченная в духовке

Дорогие читатели!

Как приготовить цветную капусту? Я думаю, что вы знаете много блюд приготовления цветной капусты. Помните, мы с вами уже готовили цветную капусту в кляре, а также цветную капусту с мясом. Сегодня у нас на завтрак будет цветная капуста с сыром.

 ИНГРЕДИЕНТЫ:

  • 300-400 г цветной капусты
  • 150 г твердого сыра
  • 1 стакана молока
  • 50 г сливочного масла
  • 3 ст. ложки панировочных сухарей
  • зелень (укроп, петрушка …)
  • черный молотый перец
  • соль

Запеканка из цветной капусты

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Цветную капусту промываем, разбираем ее на соцветия.

Сыр трем на крупной терке.

Молоко подогреваем.

Сливочное масло растапливаем. Можно его разрезать на маленькие кусочки и положить его в теплое молоко, так масло быстрее растопится.

Зелень промываем и мелко измельчаем.

На дно формы для запекания выкладываем цветную капусту.

В отдельную емкость кладем панировочные сухари, сыр, зелень, перец, соль по вкусу, все хорошо перемешиваем. Добавляем молоко, сливочное масло и еще раз перемешиваем. Полученной смесью заливаем цветную капусту. Она должна полностью закрыть соцветия цветной капусты. Если это не так, до добавьте немного молока.

Запекаем ее 30 минут в предварительно разогретой духовке до 180 градусов. Чтобы цветная капуста не подгорала, ее можно вначале накрыть крышкой или фольгой, а через 15 минут открыть и дальше запекать.

Я обычно запекаю ее в форме, которую и падаю на стол.

Цветная капуста с сыром, запеченная в духовке очень вкусная даже в холодном состоянии.

Вот мы и приготовили очень вкусное блюдо, но кроме этого оно еще и очень полезное.

А вы знаете, что цветная капуста

очень полезный продукт, который обогащает наш организм различными витаминами. Съедая всего 50 г цветной капусты в сутки, вы удовлетворите свой организм в суточной потребности витамина С.

Для того, чтобы цветная капуста не теряла свои свойства, ее желательно длительно не подвергать тепловой обработке, лучше всего готовить цветную капусту на пару.

Готовьте и вам понравится. Приятного аппетита!

Слабунова Ольга

View Comments

Recent Posts

Оладьи из капусты, кабачков и творога

Дорогие читатели! Кто любит готовить оладьи на завтрак, сегодня предлагаю приготовить оладьи из капусты, кабачков…

16 часов ago

Лаваш с начинкой из творога и колбасы

Дорогие читатели! Предлагаю приготовить на завтрак лаваш с начинкой. Мы уже готовили с вами лаваш…

5 дней ago

Куриный шашлык в маринаде с соевым соусом и растительным маслом

Дорогие читатели! У вас будут выпрашивать этот рецепт. Вкусно, просто и маринуется быстро!!! Куриный шашлык…

1 неделя ago

Куриные бедрышки в горчично-соевом соусе

Дорогие читатели! Куриные бедрышки в горчично-соевом соусе порадуют вас своим вкусом. Хоть на обед, хоть…

2 недели ago

Кабачки запеченные в духовке с сыром и чесноком

Дорогие читатели! Для тех, кто любит блюда из кабачков!!! Кабачки запеченные в духовке с сыром…

2 недели ago

Жареный болгарский перец в муке

Дорогие читатели! Сегодня решила заморозить болгарский перец на зиму, купила много перца и не смогла…

3 недели ago

This website uses cookies.