Дорогие читатели!
Для того, чтобы быть здоровым, мы должны употреблять больше овощей и желательно в сыром виде. Что может быть полезнее салата из овощей? Только салат из овощей. Сегодня готовим салат из зеленых овощей.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Все овощи промываем и помещаем в дуршлаг, даем стечь воде.
Капусту шинкуем и обминаем, капуста должна быть не жесткой. Если капуста молодая, то обминать не надо, если только слегка.
Зеленый салат крупно режем.
Огурец режем тонкой соломкой.
Зелень мелко режем.
Все ингредиенты помещаем в салатницу, решаем, чем будем заправлять салат. Сегодня я решила, что буду заправлять салат оливковым маслом. Существует очень много различных рецептов заправок для салатов. Используйте любую вашу любимую заправку. Добавляем заправку, приправу для овощных салатов, если необходимо добавляем соль, все хорошо перемешиваем.
Витаминный салат из овощей готов. Он отлично сочетается с любым вторым блюдом, нежный на вкус и очень-очень полезный.
Кто решил сбросить пору килограмм, этот салат для вас. Ешьте его утром и вечером и будьте здоровы и красивы.
Готовьте и вам понравится. Приятного аппетита!
Дорогие читатели! Готовим супер блюдо на завтрак. Паштет из рыбных консервов и плавленого сыра вкусный…
Дорогие читатели! В нашей семье очень часто готовятся овощные блюда, овощное рагу одно из таких…
Дорогие читатели! Сегодня предлагаю вам приготовить мясо в духовке с грибами и солеными огурцами. Все…
Дорогие читатели! Клюква, здоровье в ваших руках, с этим не поспоришь. Все знают, насколько полезна…
Дорогие читатели! Кабачки жареные с добавлением соево-горчичного соуса, такой вкуснятины вы точно не ели. Не…
Дорогие читатели! Спешите узнать новый рецепт пирога. Яблочный пирог на сметане, просто, аппетитно, нежный, как…
This website uses cookies.