Витаминная смесь. Рецепт красоты, здоровья и долголетия

Дорогие читатели!
Для того, чтобы жить долго и в здравии, у каждого из нас постоянно должна быть витаминная смесь, которую мы на протяжении всего года готовим и ежедневно употребляем. Это народное средство для повышение защитных средств организма.

Приготовив витаминную смесь, вам не понадобятся аптечные витамины, так как она великолепно насыщает наш организм всем необходимым, отлично укрепляя иммунитет и человек остается здоровым и физически сильным.

Витаминная смесь из сухофруктов, лимона и меда

ИНГРЕДИЕНТЫ:

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Лимон хорошо промываем, обсушиваем, разрезаем его и удаляем косточки. Кожуру оставляем.

Сухофрукты хорошо промываем, замачиваем в холодной кипяченой воде на пару часов, воду сливаем и обсушиваем, отбросив на дуршлаг.

Грецкие орехи очищаем от скорлупы, перегородок и прогреваем их 5 минут в предварительно разогретой духовке.

Все ингредиенты мелко измельчаем в блендере, пропускаем через мясорубку или режем ножом.

Затем добавляем мед и все хорошо перемешиваем.

Храним полученную витаминную смесь в холодильнику, в стеклянной посуде. Я обычно храню в стеклянной банке, под крышкой. Банку предварительно надо вымыть и просушить.

Ограничений в употреблении этого чудо-элексира нет. Конечно, все сразу не съедайте, в противном случае опять придется идти в магазин, а затем на кухню готовить его. Достаточно в день съедать 2 столовые ложки, 2 раза в день равными порциями.

Употребляя витаминную смесь ежедневно, особенно в осенне-зимний период, вы оградите себя от вирусов и простудных заболеваний.

В аптеках сейчас огромное множество различных препаратов, которые повышают иммунитет, но я думаю, что натуральные средства, это все-таки лучше.

Что нам надо для того, чтобы оставаться здоровым, сильным и красивым? Отбросить лень, купить все ингредиенты и приготовить эту витаминную чудо-смесь.

Я думаю, вас это заинтересует, заходите в раздел КОСМЕТИКА НА КУХНЕ.

Готовьте, вам понравится и будьте здоровы!